最近暑假想要瘦身,尤其是小腿.大腿,有啥方法可以不用花大錢劍達到效果呢??<<<<  請育嬰假>
最近我的大腿內側會長一些紅痘痘,那是啥??<<<<  請育嬰假>
還有關於美容的問題也請告訴我,謝謝 <<<<  請育嬰假>

-08-18 20:08:15 <<<<  請育嬰假>
<<<<  請育嬰假>
我有"蘿蔔腿"看起來就很討厭,有啥方法可以變小點??<<<<  請育嬰假>
有什麼洗面乳能夠抗痘和清除痘痘?? <<<<  請育嬰假>
-08-19 20:22:01 <<<<  請育嬰假>
<<<<  請育嬰假>
我目前只是國中生<<<<  請育嬰假>
並沒有那麼多錢可以買這些瘦身產品<<<<  請育嬰假>
有沒有比較簡單ㄉ方法 <<<<  請育嬰假>






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羅曼羅蘭 (   )
擅長領域：塑身減重 | 心理健康
-08-18 00:13:09
[  如果只是單純使用節食達到減肥目的，減掉的並不是你原本想去除的體脂肪，而是身上很重要的骨本、血液、肌肉和水分等。也就是說，雖然體重減輕，但脂肪率不變，仍然是在肥胖的狀態。使用錯誤減肥方式，是會危害身體健康的而且容易造成疲倦，尤其是發育期更要注重營養，所以攝取均衡營養低熱量的飲食，再加上充份運動，才能真正達到瘦身的目的。
食量的配置、愈晚愈少

早餐吃好，有一天可以消耗﹔午餐以適量均衡飲食為宜，到下午餓了，頂多吃一份水果、一小包蘇打餅乾或一杯低脂奶﹔晚餐則以五榖飯、蔬菜湯、清蒸魚做一頓低熱量飲食，吃得愈少愈好﹔宵夜絕不可以吃，工作太晚，最多喝一杯低脂奶。現代人的飲食型態，常常正好相反，早餐不吃而晚上應酬大吃，吃宵夜的更是比比皆是，難怪胖的人多。晚上的活動量減少，吃的東西，沒機會消耗，少吃才能少發胖。要避免吃宵夜，養成早睡早起的好習慣，不做夜貓子，才是根本之策。
//tw.myblog.yahoo.com/david-28825252/<<<<這個部落格有許多減重成功者的見證與一些相關資訊!!有空能參考看看喔!!!


may (   )
-08-18 00:42:50
[  １．　想把肚子的肉甩掉可以嘗試搖呼拉圈～


２．　大腿跟小腿的肉你可以嘗試慢跑．快走．踢腿．原地跑步都有很大的見效喔～

之前 我在網路上看到減重的東西


都會去試試看～～可是～～


經過太多次的失敗


我對減肥藥已經失去信心


可是～～自從我看到patty8886這位小姐她說他吃減肥藥


一個月又一個禮拜~~瘦了9公斤


一開始也覺得是噱頭


可是跟他聊天時 她不像一般賣減肥藥ㄉ


只會叫你要買要買~~買啥買啥~~


一直推銷~~他不會唷


她都會很有耐心的聽我的問題~~


也會交我她減重的方式


買了以後 她也都會有售後服務


一個月才1650元唷


你們可以試試看唷~~~是純中藥的唷~~真ㄉ不傷身體


也可以來信詢問我是如何瘦滴

或是直接去密她唷~~~

她有家族也有即時通和msn

即時通:patty8886
msn:patty8886@

當然他也有信箱阿~~ㄏ~~  

最後的選擇 (   )
-08-18 10:01:32
[  瘦大小腿嗎?
可以抹Q10塑身霜喔!
抹過的部位很快就變瘦了呦…..真是抹到哪裡就瘦到哪裡ㄚ!!!
連最難瘦的腰..大小腿跟手臂都變瘦了ㄝ
抹過的地方會溫溫熱熱的~超舒服!
瘦了的話~就可以穿很多自己喜歡的褲子或裙子了!
如果有考慮的話~
可以到網站看看...或打電話詢問訂購唷~07-6908586
希望我的分享對你會有所幫助~  

享瘦一夏 (   )
擅長領域：塑身減重
-08-18 17:08:21
[  我們人長時間站立及走路，小腿肌肉緊繃，會顯的粗大、僵硬
睡前給予適當的按摩，然後抬腳與牆壁垂直90度，讓肌肉放鬆，會有改善
至於想要有好的身材，不是只有注意體重的問題，體脂肪也是一大關鍵喔
體脂肪過高，就會有某些部位肉肉的，讓您有局部肥胖的困擾，像你就是大腿
解決之道，就是要讓體重、體脂肪都下降
控制好熱量，累積滿7700大卡，就可以下降1公斤
但是體脂肪就比較困難了，必須要攝取足夠水分，一天至少2000CC
加上均衡營養，6大營養都需攝取到並且適量
這樣一來身體代謝正常，才可以把多餘的脂肪代謝、燃燒，
就不會有局部肥胖的問題了
我依照這樣的原理，2各月瘦了6公斤，體脂肪降8%，整個下半身都雕塑了
哇...夏天到嚕!!更是要好好減肥一番嚕!!
看著外頭的艷陽、一切都是如此的明亮、美好
此時當然能穿著小背心、熱褲、短裙，一定非常有自信心，也將會是萬眾矚目的焦點喔
一點ㄦ都不遲，趕快下定決心減肥吧!!  美好的夏天會等著您的喔!!
祝福您能成功變成窈窕美人
會過重是有原因的，找出原因，使用正確方式減重，同時建立正確觀念，養成瘦子會做的習慣，

我覺得效果真的是超好的，我最想瘦的地方就是大腿～小腿了~
這些都是我最在乎也最讓我煩惱的地方..因為實在………….太胖了..
不過阿~~~自從我在網路上買了這兩瓶之後
我真的有感覺到我的大腿..小腿都變纖細了
因為抹上去的地方會溫溫熱熱的!!超舒服歐!
真是一項抹到哪裡就瘦到哪裡的瘦身產品唷!!
且使用上也不會感覺黏黏的，擦起來蠻舒服的皮膚也變的很緊實喔!!!
一點也不會鬆垮垮的喔!!
有興趣話，你都可以到網站裡面去看看唷！
說不定會有你需要想要的產品唷~ ^^
加油吧!你的問題一定可以獲得很大的改善!!